核心提示:对于男性配早泄,件事就是多休息,保持身体健康以再房事.其次,适度运动,增强个人体质.并且多喝水,因为喝可以可以有效预防男科前列腺疾病炎.另一种是较好尿尿快速再发生性行为.较后,如有必要,在医生的指导下在可以上服药.

早泄对于男性来说,其危害性不亚于一些恶性肿瘤.因为早泄不仅影响男性自己,而且还有可能导致夫妻感情破裂.很多情感悲剧都来源于早泄这种让男性苦不堪言的疾病.然而早泄并不是不可缓解的,只是很多男性不知道该如何缓解而已.那么男性怎样才能缓解早泄呢?下面就来介绍缓解早泄的5个小技巧.

一,多休息.由于很多男性都面临巨大的生活压力,甚至有些男性从事的就是重体力工作,所以在过房事的时候难免出现力不从心的情况.对于这种男性来说,首先就是要多休息,养足精力再去过房事.

二,多运动.运动和劳动是两回事,劳动指的是机械性的运动,对于肌肉和神经损害较大,而运动是以增强力量提高身体素质为主,等身体素质变强了以后,房事时间自然会延长.所以在休息的时候也要适量运动.

三,多喝水.很多人认为喝水不利于肾脏,甚至有引发肾亏肾虚的危险,其实这种想法是错误的.因为喝水可以很好的排解尿道炎症,而且也能够有效预防前列腺炎等疾病.而前列腺炎又是导致男性阳痿早泄的罪魁祸首之一.

四,排尿.憋尿状态下去过房事,对于整个泌尿系统的危害都是巨大的.即使不是憋尿,在过房事之前较好也去排快速尿,这样就可以有效降低前列腺的负担,而且也能降低龟头敏感度.

五,药品.对于已经出现早泄情况的男性,可以使用药品来延缓早泄.相信很多男性都可以在药店看到"伟哥""喷剂"类的壮阳药,但这些药都不适合男性,有可能给生殖部位造成更大的伤害,所以一定要在医生的指导下去使用延时药物.

上面就是对于缓解早泄方法的介绍.通过本篇文章可以看出,想要缓解早泄的话,主要从生活方面做起.另外也提醒广大男性,要多运动锻炼,不要熬夜,不要让身体处于高负荷的状态.少吃大鱼大肉,戒烟戒酒,多喝茶多吃水果与蔬菜.