阳痿早泄的概念不用我们说了，大家已经很熟悉了，这是很常见的中疾病，那么近年来，很多未成年人也会出现阳痿早泄的情况，因为现在的年轻人总是思想过于通达，还处于一个情窦初开的年龄，对于性变得很是好奇，所以经常频繁的房事和过度的撸管，导致了阳痿早泄的出现，那么这一类人到底要怎么办?

　　未成年人现在阳痿早泄的比例越来越多了，主要是没有好的生活习惯和好的饮食规律，对于性变得很是强烈，所以没有健康的认识什么是房事，下面我们就来说一下未成年人阳痿早泄要怎么办;

　　1，平常要多加强体育锻炼，年轻人身体是健康的本钱，因为你们还年轻，如果经常房事的话，可以适当减少房事的次数，较好每周一次，并且同时要进行适当的体育锻炼，可以慢跑，每天早晚各半个小时，每次跑步30分钟左右，如果能够出汗，效果就更好了，还要多注意个人卫生。

　　2，严重的话可以适当的服用一些辅助类的药物，先到正规的中医院去做一个详细的检查，如果病情严重可以口服一些药物，来缓解早泄的症状，一定要保持心态上的平和，排除羞涩的心理，你还年轻，治好好疾病，幸福的生活才会变得更加的持久。

　　3，每天可以有意识的对阴茎进行锻炼，在每天早上起床感觉有尿意的时候，在排尿的过程中突然停止撒尿，然后在继续排尿，在停止，这样反复的练习，可以锻炼会阴部的一个肌肉，每天坚持，会有效果的。

　　所以，未成年人还是需要好好的了解性知识，多看一些这方面的书籍，不要对性有太过于强烈的欲念，平常要多锻炼身体，饮食上多吃清淡的食物，壮阳补肾的食品，少吃那些辛辣的食物，尤其是吸烟还有喝酒。