身心健康有轻松愉快的心情，也没有疾病的烦恼。 但是，都市男性由于过度劳累，在房事方面有所欠缺。 长期如此会导致阳痿。疲劳会引起欲念减退的原因：

一、人较强有力的几种冲动——欲念、恐惧、食欲、攻击在脑内共用一个神经通路：边缘系统。也就是说，这个系统控制着人的房事、恐惧、进食和战斗等行为。压力变大、生活紧张会影响其他3种行为的变化，对性功能造成影响。

二、长期过度紧张和疲劳会使神经递质(如肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱等)减少。而性的能量和推拿来自一定量的肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及三者间的平衡，过度紧张和疲劳会干扰和破坏这一平衡。

三、当人类大脑内的神经化学物质达到一定数量，才会引起欲念。而长期的紧张和疲劳状态会使这种神经化学物质减少，发生性功能障碍。

由此可见，功能非常脆弱。在紧张和疲劳状态下较先失去的就是它。但是短期疲劳对性能影响不大。随着体力的恢复，功能也可以迅速恢复，所以不必过度担心。要注意慢性疲劳。对人身心功能的影响是长期复杂的，随着量的累积，可能会引起严重的心身症。解决方法首先是改变不好的工作和生活方式，恢复规律的日常生活和房事节奏。同时，及时调整或治疗调节身心疾病，使疲劳者的功能状态迅速恢复。