那么,在日常生活中,我们是否可以通过自测来判断自己是否患有阳痿呢?,轻度阳痿,一般来说,患者的阴茎勃起功能是正常的,但是所延迟的时间硬度后是不稳定的,其次,中度阳痿,患者在这个阶段一般对性的需求较低,但是,他们在受到激发时也会有勃起的状态,但是反应不够灵敏.有时它不能进入女性的阴道.3.严重阳痿.可以说这个阶段患者的阴茎根本无法正常勃起,对性的需求也不多.

那么男性患有阳痿,大的影响了其生活或工作中的质量,并且还会导致家庭夫妻之间的不和,那么下面就让我们来了解一下如何辨别男性性功能的高低.

,在房事时,如果男性能够主动的要求进房事事或是当爱人主动时,男性能够及时的配合,这时就可以说明男性的性功能是正常的,但是当妻子主动要求男性无太大的反应时,这就可以说男性的性功能出现了障碍.

其次,当男性对于异性产生兴趣时阴茎迅速勃起,这就证明男性能够进行满意的房事,但是男性在勃起后没过多久又软下来,这就说明其性功能出现异常.

第三,如果男性在对年轻的女性产生性幻想时,这就说明男性的心理是正常的,然而,如果男性没有任何的想法,这就可以证明男性的性能能出现了明显的问题.

其实,阳痿是很多男性朋友都不愿意遇到的问题,那么男性患了阳痿的疾病,在饮食上我们也要充分的保持营养方面的均衡,平时可以多吃些,大枣,杏子,樱桃,柚子,香蕉,山楂,苹果,木瓜,胡萝卜,西红柿,南瓜,韭黄,山药,牛肉,驴肉,鸡蛋等维生素类的食物,另外不可以食用辛辣激发性的食物,这样会让病情更加的严重,从而对男性健康也造成更大的伤害.

总之,在生活中男性患有阳痿首先是应该如何的去预防这才是至关重要的,那么平时我们较主要的是调节好自身的心态,消除心理负担,提高身体的素质,加强身体的锻炼,增强体质,不可劳累过度,注意休息,避免服用导致阳痿的一些药物,较后及时治疗可能引起阳痿的各种疾病,这样才能够对于阳痿的预防起到很大的帮助.