睾丸炎是一种常见的男性疾病，很多男性朋友也被睾丸炎困扰。如果这部分长期受到疾病侵袭，将直接影响‘小蝌蚪’的质量，那么，我们如何在日常生活中预防睾丸炎？

1、中年男性应注意睾丸的维护。睾丸维持是解决男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡或睡觉前用双手推拿睾丸，用拇指轻轻捏睾丸，分别顺时针和逆时针推拿10分钟，长期坚持会有好处。

2、推拿过程中如发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、目前，人们普遍认为睾丸炎应在早期静脉注射大量广谱有效抗生素以控制炎症，从而减少化脓性睾丸炎和睾丸脓肿的发生，尤其是急性腮腺炎睾丸炎。抗生素的使用仍然较少。检查后尽量去医院进行常规治疗。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可导致不可逆的生精活动破坏，甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

4、我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C和其他成分的摄入，以提身体的抗炎能力。

5、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“毛制品”，以免增加炎症部位的分泌，睾丸炎进一步渗透、扩散和加重症状。

6、注意不要吃辛辣食物、吸烟和饮酒、长时间站立和坐着、过度房事和频繁用手。

温馨提醒：以上为您简要介绍了睾丸炎的预防方法。为方便患者了解睾丸炎，男士朋友一定要度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。