前列腺增生是常见的中老年男性疾病之一，其发病率随着年龄的增长而增加。男性的前列腺一辈子都在慢慢成长，理论上男性是没发避免的前列腺增生。前列腺增生初期通常没有明显的临床症状，很难注意到，症状明确时发现的情况很多。

义乌康源医院医生提醒男性朋友，男性的出现前列腺增生通常与以下几个因素有关。

1、不好生活习惯，现在年轻人的生活不规律，喝酒、交际频繁，喜欢辛辣食物，对前列腺激发过大，引起前列腺增生。

2、其他生殖系统疾病，其他疾病前列腺增生，很多男性朋友前列腺炎症治不好，尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病导致前列腺组织的充血。

3、房事的影响导致前列腺增生常见因素，很多年轻人生活不规律，用手频繁，运动锻炼不足，前列腺局部血液循环不畅，容易使前列腺组织充血前列腺增生。

4、荷尔蒙的影响是前列腺增生的原因，前列腺增生与体内的雄性荷尔蒙和雌激素的平衡失调密切相关。睾丸酮是男性的主要雄性荷尔蒙，由于酵素的作用变成二氢睾丸酮，是雄性荷尔蒙激发前列腺增生的活性荷尔蒙。

义乌康源医院医生建议以下几种方法有助于预防前列腺增生的出现。

1、保持良好的心理状态。前列腺增生患者要注意神经的调整，使肝脏的排泄机能正常，小便变得顺畅。

2、防寒。寒冷会使病情恶化，前列腺增生患者要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等的发生。

3、适量饮水。如果饮用水过少，不仅会引起脱水，对排尿的尿路的清洗作用也不利，容易导致尿的浓缩引起不溶石的形成。因此，夜间适当减少饮用水，睡觉后膀胱不要过度充盈，白天应该喝很多饮用水。

4、禁酒。饮酒会引起前列腺及膀胱颈充血水肿，有引发尿储存的可能性。

5、少吃辣的东西。患者平时要注意少吃激发性食品，它们会造成性部位充血，还会加重痔疮、便秘症状，压制前列腺，还加重排尿困难症状。

6、不能耐受尿尿。因为止住尿的话膀胱过剩充满，膀胱逼尿肌张力变弱，排尿变得困难，容易诱发急性尿潴留，前列腺增生的保健要有尿排出。

7、不能过度劳累。过劳会消耗中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿积。长时间坐的话痔疮等疾病会变重，阴部容易充血，避免引起排尿困难。经常参加文体活动和气功训练等，有助于减轻症状。

温馨提醒：前列腺增生因尿感染引起多种生殖炎症，损害‘小蝌蚪’质量，引发性功能问题，损害肾脏健康等，严重时会引起尿毒症，对男性生殖健康的危害很大。如果你存在前列腺增生，请立即去相关医院进行治疗，不要大意。