核心提示:前列腺炎是男科的常见病,对男性的健康有很大影响. 特别是前列腺炎如果不注意防治,可能会导致其他并发症的发生.所以男性平时需要注意预防前列腺炎.

对于前列腺炎这种男科常见的疾病,做好预防工作可以大大的降低其发病率,因此建议男性朋友要注意做好前列腺炎的预防工作,而预防前列腺炎有很多方法,其中有一些食物就可起到预防的作用.那么预防前列腺炎吃什么好呢?下面来给大家介绍一些能抵抗前列腺炎的食物.

吃什么能预防前列腺炎?有很多食物有利于前列腺健康的,如男性平时可以多吃一些南瓜子,它含有一种雄激素的活性生物成分,可以消除前列腺初期肿胀现象,同时对尿道还有抗感染作用,能缓解尿频症状.另外南瓜籽还含有丰富的锌元素,它是一种可以制止前列腺疾病的矿物质.还有苹果对前列腺也有好处,平时男性可适当多吃苹果.

常见的预防前列腺炎作用较好的食物有:

1、 全麦玉米饼,它对预防前列腺炎有很好的功效,因为全麦玉米饼含有丰富的硒和纤维元素,因此男性经常食用的话,可很好的预防前列腺炎的发生.

2、 椰菜,男性坚持食用的话,可减少患前列腺炎的几率.

3、 西红柿和红萝卜,它们都含有β胡萝卜素,常吃这两种食物可给体内增加番茄红素,而刚好番茄红素是预防前列腺炎很重要的元素之一.

吃什么能预防前列腺炎?上面所介绍的这些食物对于预防前列腺炎就有很好的作用,建议男性朋友平时不妨可以多吃这些食物,以更好的前列腺的健康, 另外平时男性朋友也要注意多锻炼身体,以提高抗病能力,避免过劳,在生活中要多喝水,忌憋尿,少饮酒少抽烟,避免进食激发辛辣之物,以防给前列腺造成激发而引起炎症发生.